頭髮出油有夠塌?

頭皮一直出油怎麼辦？從清潔、導入到照護的頭皮養護三步驟

頭皮為什麼容易出油？

頭皮是全身皮脂腺分布較密集的部位之一，適量的皮脂本來就是保護屏障的一部分。但當作息不規律、壓力大、天氣悶熱，或清潔方式不合適時，油脂、角質與髒污就容易堆積在毛孔周圍，讓頭皮處在不清爽的狀態。

常見的情況包括：

• 洗頭太頻繁或水溫過熱，反而讓頭皮感覺更油
• 洗髮精沒沖乾淨，殘留在頭皮上
• 吹頭只吹髮尾，頭皮長時間悶濕
• 熬夜、壓力大、飲食偏油膩

先整理頭皮，再談保養

髮盛診所的理念是「沃土計畫」：就像種植之前要先整理土壤，頭皮環境穩定，才是後續保養的基礎。

「賦活養髮療程」以三個步驟進行：

一、清潔：潔比爾 Jetpeel
以液體與氣流協助清潔頭皮表面與毛孔周圍的油脂、角質與髒污，作為後續步驟的準備。

二、導入：INDIBA 英特波 448kHz ＋ 精華液
以 448kHz 頻率進行頭皮養護，並搭配精華液導入。

三、照護：低能量光照護理
最後以低能量光進行頭皮照護，完成整個流程。

日常也可以這樣照顧頭皮

• 選擇適合自己頭皮狀態的洗髮產品，洗頭時以指腹按摩頭皮，避免用指甲抓
• 用溫水而非熱水，並確實沖淨
• 洗完儘快吹乾，先吹頭皮再吹髮尾
• 規律作息、適度紓壓

如果頭皮出油已經困擾你一段時間，或伴隨明顯的發紅、脫屑、搔癢，建議先由醫師評估頭皮狀況，再決定適合的照護方式。

煩惱交給我，頭髮還給你。