影音實驗室
烏龍麵還是麵線?你是哪一種?!
🍜 烏龍麵 vs 麵線，你的頭髮是哪一種？ 很多人以為「掉很多」才需要看醫生， 但其實，頭髮「變細」也是一個值得注意的訊號。 周昌華醫師用兩碗麵來說明： 如果你的頭髮以前像烏龍麵一樣粗， 最近卻慢慢變得像麵線一樣細， 就是時候留意頭皮與毛髮的狀況了。
落髮檢查為何要抽血?
掉髮的原因不一定在頭皮。醫師說明掉髮抽血常看的項目：鐵蛋白、蛋白質、維生素D、鋅、甲狀腺功能與荷爾蒙，以及為什麼掉髮可能是身體的健康警訊。
不打針，頭皮還能怎麼顧?
其實毛囊能不能好好運作， 跟它所在的環境有很大的關係。 毛囊周圍的血液循環 會影響細胞拿到多少氧氣和養分。 英特波 INDIBA 以 448kHz 射頻作用在皮膚深層 ，讓組織由內產生熱能， 透過溫熱效應幫助促進局部血液循環 讓頭皮回到比較適合毛囊的狀態。
拍照開始撥瀏海!?
很多人變化最明顯的地方，是額頭兩側和頭頂。 出現這些狀況，建議開始留意 ・ 前額兩角的髮際線逐漸往後 ・髮旋附近的頭髮變細、變軟， 頭皮越來越明顯 ・頭髮長不長，留到一定長度就停住 早一點發現，就能早一點開始照顧。 髮盛診所的賦活養髮療程，建議每兩週進行一次， 實際頻率會在看診時依個人頭皮狀況，由醫師評估後安
想長頭髮 你有吃對嗎?
髮盛診所林妤倩醫師直接解答，並說明真正影響頭髮健康的營養素：頭髮主體是角蛋白，蛋白質是最關鍵的來源，蛋、豆、魚、肉、奶要吃夠；鋅參與角蛋白合成與毛囊細胞修護，可從牡蠣、蝦子、牛肉、南瓜子攝取；另外還有鐵、硒、維生素 D，都是毛囊健康不可缺的營養。與其相信偏方，不如先把基本營養補齊。
洗頭髮，洗兩次更好
天天洗頭，頭皮還是悶悶的？ 簡銘成醫師提醒： 頭皮分泌的油脂如果沒有確實清掉 大約兩天就可能堆積成「油脂栓」 悶在毛囊口。 所以洗頭建議洗兩遍： 第一遍｜清潔頭髮，帶走表面髒污 第二遍｜指腹按摩頭皮，深層清潔毛囊口 日常清潔做好之後， 可以再搭配每兩週一次的「賦活養髮療程」 把頭皮上的油脂栓清乾淨。 沃土計畫一直說的： 清淤，比施肥更重要。 後面的保養才有意義。 煩惱交給我，頭髮還給你。
那個打五十肩的PRP，是不是也能打頭皮？
打一針就長頭髮？ 最近 PRP 被討論得很兇，門診也多了不少人來問：那個打五十肩的針，是不是也能打頭皮？ 可以。PRP 是抽你自己的血，離心之後取出血小板濃度較高的那一層，再打回需要修復的位置。打在頭皮的道理一樣——血小板裡有生長因子，目的是改善毛囊周邊的環境，讓還沒有完全退化的毛囊，多留在生長期一點。
每天綁馬尾?會掉頭髮嗎?
有一種落髮，不是體質，也不是荷爾蒙，而是每天綁頭髮綁出來的。 醫學上稱為「牽引性落髮」。當頭髮長期被同一個方向、同一個力道拉著，毛囊周圍會慢慢發炎，最先變稀的往往是額角與耳朵上方——也就是拉力最集中的地方。 高風險的習慣其實非常日常：每天綁高馬尾、盤髮、髮夾固定在同一個位置，以及接髮、長期配戴假髮。若頭髮曾經染燙，髮質較脆弱，同樣的拉力風險會更高。